「整晚外面發生什麼事，我都知道! 」長輩們經常這麼說。 為什麼長輩特別容易感到淺眠，甚至覺得自己一整晚沒睡；相反地，好眠的人卻往往覺得自己一覺到天亮？ 我們已經知道睡眠是一個動態的過程，有淺眠期、熟睡期，還會作夢。 其實，我們感覺自己淺眠或多夢，根本的原因是因為熟睡期減少。 一夜安睡的人從來不是真的一動也不動，一覺到天亮。 以翻身為例，生理上，若人體長時間固定一個姿勢，不僅不舒服，甚至恐造成受力點出現壓瘡。 因此，睡眠時的翻身，具有保護作用，好眠者也不例外。 好眠的人會覺得自己動也沒動過，一覺到天亮。 但實際觀察好眠者的夜眠，他們其實也會不停地翻身。
重點一： 每餐攝取的醣質要在20g 以下 重點二： 配料要豐富且須切成大塊 重點三： 要吃到足夠的每日蛋白質攝取量，可以透過肉類、魚類、大豆及蛋等食物充分攝取 重點四： 葉菜類蔬菜和蕈菇類是理想的低醣食物，因此多吃也沒關係!
猛獁象牙是 猛獁象 的門牙，俗稱古象牙，又叫萬年象牙。 猛獁象牙原生尺寸比現代的象牙大，多數因時間久遠鈣化或石化。 猛獁象牙的 折射率 約1.54，密度約1.70克/立方厘米。 猛獁象就是 長毛象 ，生活在 冰河時期 ， 古生物學家 在 西伯利亞 凍土冰層，曾經發掘到保存得很完整的長毛象屍體，因此保存較好的猛獁象牙是存在的。 [1] 中國銷售的猛獁象牙以及雕刻成品，其主要原料來源就是西伯利亞的冰凍層裏挖掘出來的。 由於資源有限，隨着人們不斷的開採和挖掘，猛獁象牙會越來越少。 2017年2月， 哈爾濱海關 破走私萬年猛獁象牙案，查獲107根。 [2] 中文名 猛獁象牙 外文名 mammoth ivory 別 名 萬年象牙、長毛象牙 學 科 其他實用礦物與岩石 時 期 冰河時期 折射率 1.54
牢（拼音：láo）為漢語一級通用規範漢字（常用字）。此字始見於商代甲骨文，其古字形像牛或羊等牲畜在欄圈之內。本義指關牲畜的欄圈。因為"牢"是關各種牲畜的地方，所以古代供祭祀的豬、牛、羊也稱"牢"，還比喻關押犯人的監獄。牢用來關養牲畜，為防止其逃跑，要修得牢固，因此又 ...
農曆7月要注意萬事宜忌，除了配戴保平安的物品，室內也可以擺放植物擋煞。 例如 虎尾蘭 、龍骨等多肉植物，放在家門處不僅美觀，還能帶來好運、擋去厄運。 虎尾蘭適合放在家門口，擋去不好的能量。 （圖／有肉 SUCCULAND提供） 多肉植栽專業「有肉...
隨着天氣愈來愈熱，不少人外出都一定會帶備便攜式風扇。不過，風扇有時候都未必可以快速降溫。近年興起頸部冷卻器，又名掛頸式冷氣機、掛頸冷氣、穿戴式冷氣機等，不少產品更標榜可快速降溫5°C至15°C，絕對是消暑神器。到底哪一款掛頸冷氣最抵買？友和YOHO今日帶大家專業實測掛頸冷氣推介!
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有兩種方法，取一。 天干有天干五行，地支有地支五行，天干與地支配合後會變成五行，稱為"納音五行"。 原干支五行稱為五行，納音五行叫做假借五行。 因為它是假借古代五音（宮商角徵羽）和十二音律而組合成納音五行。 天干有天干五行，地支有地支五行，天干與地支配合後會變成五行，稱為"納音五行"。 原干支五行稱為五行，納音五行叫做假借五行。 因為它是假借古代五音（宮商角徵羽）和十二音律而組合成納音五行。 要學會納音五行還要先學會其他很多術語，後我會專門講。 本篇我們主要第二種。 我們出生日天干地支中天干"我"，我們八字中日主。 有一個方法，查出自己屬什麼五行，大多數人可以藉助現代科技產品，電腦! 如：前日一位命主來測，她是1986年12月26日上午十點出生，我們可以直接打開日曆：
所謂五行方位，即"五方"，是指東、南、西、北、中五個方位，五行及其代表天干地支各有所主方向。 五行方位於星命術十分。 通過一個人八字所包含陰陽五行所屬可知到其屬方向，通過相生相剋理可知吉凶。 下面編為大家詳細講解五行與方位關係。 五行順序：一水、二火、叁木、四金、五土，這個順序列取決於地支及陰陽變化，水北方坎位，天一生水，子屬坎位，所以水列第一；火南方離位，午屬離位，所以火列第二；木東方震位，卯屬震位，所以木排第叁；金西方兑位，酉屬兑位，所以金排第四；土四方中央，位於艮坤位，辰戌醜未，土因此排第五位。 五行相生相剋十天干十二地支、年月日時聯繫，交替運用，形成了形和氣。 天上是氣，即季候有寒、暑、燥、濕。 地上是形，即金、木、水、火、土。
